出産して約1年。
自分の体力に不安を感じていた私は、産後は整体に通おうと考えていました。
最近は産後整体の必要性がよく知られているせいか、産後整体の整体院や整骨院は多々ありますよね。
その中でも私がお世話になっている、「あさば整骨院」さんをご紹介したいと思います。
あさば整骨院さんとの出会いは、ららぽーと柏の葉北館にあるまちの健康研究所「あ・し・た」で開催された無料の産後整体体験イベントに参加したことでした。
イベントでは、産後の身体の状態から必要なケア等丁寧に説明いただき、その時自分が感じている不調に対して、オススメの身体の使い方や動かし方をアドバイスいただきました。
きちんと日々自分の身体をケアしながら、これからの育児という長距離をしていかなければいけないと強く感じ、定期的に通うことに決めました！
店舗は駅近おしゃれな新しいビルに
あさば整骨院さんは、江戸川台、南流山、八潮、そして柏の葉キャンパスと全部で4店舗あります。
柏の葉キャンパス店は、柏の葉キャンパス駅より柏たなか方面に線路沿いを歩いて約4分にある、KOIL GARDENという新しくおしゃれな建物の2階です。
以前、ご紹介させていただいたレストランの「THE GARDEN」さんが入るビルと同じです。
https://townguide.kouwa-r.co.jp/gourmet/cafe/kashiwanoha-thegarden-w290-20230708/
一人一人に寄り添った施術
お店の入り口はガラス張りで、オープンな印象です。
店内はシンプルで落ち着いた色調の内装がほどこされており、施術用のベッドが配置され、仕切られた2つの施術室があります。
施術の流れとしては、最初に現在の身体の状態や家でのトレーニングの状況をお話しし、その日の施術内容を決めていきます。
施術は身体のケアが中心ですが、ケアした状態をキープするためのトレーニングも後半はおこないます。私は現在背中がとっても硬く、それが首や肩こりの原因になっていたため、この日はキャットアンドカウのポーズを中心に、背中や肩甲骨周りを丁寧に動かすやり方を見ていただきました。
毎回、次回までのトレーニングの宿題を出していただけるので、施術日限りでまた身体が元に戻ってしまうのを防げるのはとっても良いですよね！
また、自宅に戻るとついトレーニングでのポイントやポーズを忘れてしまうことがあると思うのですが、担当の方からLINEでポーズの動画を送ってくださるため、自宅でもトレーニングを続けやすいです。
以前は、長らく整体やマッサージに通っていましたが、どうしても一時的な緩和でおわってしまい、良い状態が長く続かないなあと悩んでいました。良い状態を習慣化して正しい身体の使い方をキープすることを目指して、トレーニングも見ていただけるということが、私があさば整骨院さんに通おうと決めたポイントの1つです。
最新のこのマシンは…
店内の一角に、このような不思議な体重計の進化版のようなマシンがあります。
こちらはInBodyというマシンで、なんと体の4大構成成分や骨格筋、部位別の筋肉バランスを高精度に測定してくれるものです。
定期的にこのInBodyで身体の状態をチェックし、不足している栄養や注意すべき点を、担当の方と一緒に確認します。
私は、産後ということもあり、筋肉量が落ちているので、たんぱく量を上げることを目指しています。
前回よりも少しでも改善していると、頑張ろうという気持ちになりますね。
安心の託児サービス
実はこちら、託児のサービスもあるのです！
事前に予約をいれておけば、施術時間中、保育士さんに預けることができます。
産後は身体の不調を感じてもなかなか外出することが難しいと感じ、自分のことを後回しにしてしまいがちです、託児サービスがあるのは本当に助かりますし、1時間でも1人になれる時間はリフレッシュにもなり本当にありがたいと感じます。しかも託児サービス自体は無料です！
産後の方だけでなく、慢性化した身体の不調を根本から改善したいと考えている方にも、あさば整骨院さんはオススメです！
初回体験の受付もあるようですので、ご興味のある方はぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。
あさば整骨院
住所：千葉県柏市若柴226番地42 中央144街区2 KOIL GARDEN2階D号
交通：つくばエクスプレス「柏の葉キャンパス駅」より徒歩約4分
連絡先：04-7197-2822
営業時間：9:20-18:30
定休日：日・祝
駐車場：無
